116,4 тыс подписчиков
Три совета, как избежать страха старости
Чтобы не испытывать страха к старости, нужно:
1. Работать, чтобы себе обеспечивать. Просить деньги в старости или же постоянно в них нуждаться - это унизительно. Поэтому, нужно сохранять свое здоровье, чтобы работать.
2. Быть физически активным человеком. Если вы хоть один день провели без физической активности, не сделали хотя бы 10000 шагов, то день прожит зря. Вы в этот день ничего не сделали для своей старости. Вы наоборот должны бояться не делать шагов. Страшно должно быть просто лежать на диване.
3. Делать что-то для мозга. Ваши нейронные связи должны каждый день образовываться, а не погибать. В противном случае есть риск деменции.
Источник фото: i.pinimg
Около минуты
22 октября 2023
1863 читали