2 подписчика
Мечтаете быть в форме и чувствовать себя хорошо.
Тогда читайте и практикуете.
Кушать можно все но только в меру из стола выходить с чувством голода.
Дайте своему подсознанию приказ.
Возьмите листок бумаги и на пишите
Например: 2023 год, Октябрь , 22 воскресение, мой вес сейчас 90 кг.
Хочу похудеть ДО 48 кг.
И Ваше подсознание будет работать на Вас.
И положите куда ни будь подальше от своих глаз, например: на шкаф.
Конечно сразу по щучьему велению похудеть быстро не получится,а вот в течение года это возможно, и что самое главное без всяких диет.
Около минуты
22 октября 2023