6322 подписчика
Что ест на ужин диабетик - второтипник?
Думаю, что те, кто соблюдают все рекомендации врачей и диетологов, кто руководствуется здравым смыслом, продумывают заранее меню, просчитывают углеводы…
У меня на это нет ни времени, ни, в общем - то, желания.
Для меня главное - чтобы все было максимально быстро и просто.
А результат покажет глюкометр :)
Сегодня я порубила ножом пекинскую капусту, порезала пару краб - роллов с начинкой из творожного сыра, для цвета и аромата присыпала петрушкой. А потом решительно добавила три «кружочка» кисло - сладкого мандарина.
Ни соли, ни заправки.
Просто, когда приступила к трапезе, чуток размяла вилкой мандарин, чтоб он дал сок.
Это было вкусно!
И - быстро.
Что «скажет» утром глюкометр?
Поглядим.
Около минуты
21 октября 2023
257 читали