55,4 тыс подписчиков
Любителей чая предупреждают о последствиях его злоупотребления
Врач-диетолог Елена Соломатина рассказала о последствиях злоупотребления чаем. По словам специалиста, если употреблять его в избыточных количествах, то может появиться тахикардия, головная боль и раздражительность. Кроме того, это большая нагрузка на почки и слишком большая тонизация для нервной системы.
Рекомендуется пить не более пяти чашек зелёного и не более четырёх чашек чёрного чая в сутки. Как и в случае с кофе, причина побочных эффектов при злоупотреблении чаем — содержащийся в напитке кофеин.
«Человек сначала начнёт срываться на близких, а потом, так как любое психоактивное вещество истощает резервы надпочечников, может наступить обратная реакция, то есть заторможенность и ступор», — резюмировала доктор Соломатина в беседе с «Москва 24».
Около минуты
21 октября 2023