Найти тему
36 подписчиков

Сегодня поговорим о воде.

РОЛЬ ВОДЫ В ОРГАНИЗМЕ ЧЕЛОВЕКА

Чтобы понять, сколько воды необходимо взрослому человеку и ребенку, давайте разберемся с тем, какую роль играет вода в нашей жизни.
💧Вода участвует _практически во всех биохимических процессах, происходящих в организме человека.
💧Вода нормализует пищеварение и помогает организму лучше усваивать пищу.
💧Вода участвует в терморегуляции, помогая сохранять тепло и поддерживать нормальную температуру тела;
💧Вода снижает вязкость крови, профилактируя тромбозы.
💧Вода улучшает подвижность суставов
💧Вода помогает надолго сохранять здоровье и молодость кожи.

☝️Если без еды человек может прожить до 30 дней, а иногда даже больше, то без воды - всего
3-5-7, в редких случаях до 8 дней.

Человек на 70%состоит из воды.
Поэтому человеку очень важно ежедневно выпивать значительное количество чистой питьевой воды.
Причем это не сок, чай, кофе, а только вода!

Сколько воды вы пьете ежедневно?
Сколько даете вашему ребенку?
Около минуты