6 подписчиков
Что делать, если в жизни "жопа" и нужно как то выбираться 👋
Шаг 1_Убрать вину и сожалению. Относиться к себе с добротой. Мысли "вот я ..", "сама виновата" нужно ставить на стоп и заменять их на принятие опыта как просто опыта
Шаг 2_ Перестать винить кого то или обстоятельства. Другие и правда могут быть виноваты.. Но как мысли об этом вам помогут! Скажите себе: "Сейчас я могу контролировать только то, что будет дальше"
Шаг 3_ Цените свое время! Наша жизнь имеет лимит времени. Каждый день - очень ценный. Возьмите листик и напишите план максиму и план минимум.
Максиму - это все все, что в ваших силах сделать. Минимум - это то, что необходимо сделать прямо сейчас или в ближайшее время.
Шаг 4_ Сделайте план минимум. Похвалите себя! Ведь вы выполнили уже целый 1 план. Самообман?! Возможно. Но мотивировать себя тоже нужно уметь.
Шаг 5_ Посмотрите на второй план, максимум. И выберите, что хотите из этого сделать в первую очередь.
Действуйте! Вас из жопы никто не вытащит, кроме вас самих.
Тащите себя от туда бережно и с любовью ❤️
Около минуты
21 октября 2023