117,1 тыс подписчиков
Высыпайтесь
☹️ Сон менее пяти часов в сутки повышает риск депрессии в 2,5 раза.
Учёные обнаружили, что люди, которые мало спят, чаще сообщают о симптомах депрессии.
Причём генетическая предрасположенность человека к депрессии на результат исследования не влияла.
Около минуты
21 октября 2023