42 подписчика
Прогноз на 21 октября 2023 г.
🥶 Сегодня в приоритете внутренний порядок и убранство. Может преследовать "паршивое" настроение и чувство опустошенности. Основнаые ошибки, которые допускает человек, когда со дна подсознания всплывают страхи, стыд, вина, и прочие беспокрйсива - это или попытки "отвлечься", или бесполезная рефлексия.
🥶 Мы предлагаем простую практику: отделить оценку себя от оценки своих состояний, и делать это надо каждый день. Т.е. когда вас в каюте качает из стороны в сторону и тошнит, дело не в вас и не в судне, а в том, что на море поднялись волны. Что делать в этом случае? На шторм ты не повлияешь, с кораблём и его командой - тоже ничего не сделаешь. Крепко держись, не набей синяков, возьми пакетик, медитируй, молись и т.п. Странно было бы открывать иллюминатор и бранить всё и вся за эту качку.
🥶 В каких делах сегодня можно преуспеть: наводить порядок в доме, создавать уют, любые домашние хлопоты, включая готовку, вязание, шитьё, уход за растениями, поговорить с мамой (или человеком, к которому относитесь как к маме), оплатить квитанции, всё помыть, починить в доме. Советуем провести психологическую разгрузку, пойти на консультацию, гулять в парке, особенно под дождём, кстати. Полезно доверительное общение и желательно не выслушивать других, а наоборот выговориться.
——
"Вы никогда не будете счастливы, если будете продолжать искать, в чём заключается счастье. И вы никогда не будете жить, если ищете смысл жизни".
/Альбер Камю/
1 минута
21 октября 2023