117,2 тыс подписчиков
Мы лучше пешком
Если вы из тех, кто постоянно обгоняет людей на тротуаре (опаздывая на работу), у нас для вас хорошие новости.
Ученые (да, британские) доказали, что те, кто ходит быстро, живут дольше. Риск умереть от сердечно-сосудистых заболеваний у «спринтеров» на 60% ниже, чем у тех, кто любит медленные прогулки. Да и остальные физические недуги их одолевают реже на 70%.
Уточним, что быстрыми считаются люди со скоростью выше 7 км/ч, а медленными — менее 4 км/ч.
Около минуты
20 октября 2023
161 читали