234 подписчика
Когда мы начинаем изучать что-то новое, мы упираемся в некое внутреннее сопротивление. Мозгу проще ходить по протоптанным нейронным дорожкам, делать что-то привычное, рутинное, вместо того, чтобы идти и делать то, что нужно.
Замечали, когда вам надо начать учиться или делать что-то новое, непонятное - мы начинаем убираться, мыть посуду, или прокрастинируем - залипаем в соц сетях, и НЕ ДЕЛАЕМ НИЧЕГО полезного?
Это происходит потому, что мозг не приучен к дисциплине, поэтому первые попытки сконцентрироваться будут далеко не такими продуктивными, как мы себе запланировали изначально.
Это нормально. Такое встречается у каждого человека, поэтому не разочаровывайтесь, если такое произойдет с вами в первые несколько раз. Будьте терпеливы и дайте себе время, чтобы обрести новый навык. 🙏
Только постоянная дисциплинированная тренировка даст положительные результаты, поэтому важно выделять этому время каждый день. ⌛
Мне помогает трекер полезных привычек. Или по простому: список полезных дел на день. Написали 10 дел, вечером вычеркнули. Обязательно в этот список включите то, что хотите изучить, и вуаля, не успеете оглянуться, как за какое-то время, вы постепенно освоите то, что казалось недостижимым ранее. 🤩
Никто не может остановить вас на пути к успеху, кроме вас самих. И когда пришло время сиять - будьте самым ярким! 🌟
1 минута
20 октября 2023