318,4 тыс подписчиков
Диетолог Дианова заявила, что нельзя употреблять более 200 мг кофеина в день
Диетолог Нурия Дианова рассказала, сколько нужно пить кофе в день, чтобы не навредить своему организму. По ее словам, нельзя употреблять более 200 мг кофеина в сутки.
Данный напиток усиливает сердечную деятельность, расширяет кровеносные сосуды. Однако необходимо соблюдать золотую середину. Если превысить суточную дозу, у человека могут появиться проблемы с желудком. Более того, людям, страдающим язвой или гастритом, от кофе стоит отказаться.
Около минуты
19 октября 2023
891 читали