310 подписчиков
Варикоз – это весьма распространенное заболевание среди населения в возрасте от 30 лет, сутью которого является воспаление стенок вен, их выбухание, появление узелков и в тяжелых случаях язв.
Что необходимо делать, чтобы было меньше варикоза❓
❌ Очень редко надеваем или не надеваем вообще обувь на каблуках
❌ Не закидываем ногу на ногу
❌ Если долго сидите (на работе или просто) необходимо двигаться каждые 30-40 минут
❌ Работать в положении стоя КРАЙНЕ ВРЕДНО (все сосудистые хирурги в таком случае говорят сменить работу)
Что необходимо делать, чтобы не было варикоза❓
(особенно девочкам)
✅ Чулки - прекрасное средство или колготки
✅ Бассейн
✅ Подушка под пятки во время сна
✅ Побольше цитрусовых
✅ Привести в норму массу тела
🙅🏼♂️ Не пить, не курить
Всё.
Подробнее рассказываю в видео 👆🏻
#ErshovLabExpert_varikoz
#сосудистыезаболевания #лечениеварикоза #профилактикаварикоза #венозныеболезни #здоровыеноги #предотвращениеварикоза #ershovlabexpert
В этом посте есть большое видео, которое не загрузилось в Дзен. Откройте оригинал поста в телеграме, чтобы его посмотреть
Около минуты
19 октября 2023