7 подписчиков
"Вы хотите поговорить об этом?" Лори Готтлиб
Снова есть время и силы делиться прочитанными книгами и цитатами, что зацепили меня и вызвали чувства.
Об этой книге я знала давно, и как я счастлива, что книга "Вы хотите поговорить об этом?" была у меня.
Ценно то, что проходя психотерапию, читая про психологию, можно посмотреть под другим углом на это все: когда сам психотерапевт ходит на психотерапию по личным вопросам, как консультирует сама, и как вообще она выбрала психотерапию.
-Ничто так не отнимает чувство контроля, как болезнь, даже если в реальности мы контролируем все куда меньше, чем нам кажется.
-Противоположность депрессии – не счастье, а жизненные силы.
-Сегодня вам не вернуть.
-Скорость – это про время, но, кроме того, она также связана с выносливостью и вложенным трудом. Ход мышления такой: чем быстрее скорость, тем меньше требуется выносливости или усилий. Терпение же, с другой стороны, требует выносливости и усилий.
-Психоаналитик Эрих Фромм отметил: «Современный человек думает, что от теряет время, когда не действует быстро, однако он не знает, что делать с выигранным временем, кроме как убить его».
-«Скорость света осталась в прошлом. Сейчас все движутся со скоростью желания».
-«То, что люди делают на психотерапии, похоже на бросание баскетбольного мяча в щит. Это необходимо. Но затем нужно пойти и сыграть в настоящую игру».
«То, что она посылает тебе это чувство, вовсе не означает, что ты должна принимать посылку».
-В определенный момент жизни быть взрослым – значит взять ответственность за направление собственной жизни и принять тот факт, что именно вы делаете свой выбор».
-Нельзя справиться со своей болью, преуменьшая ее.
-«Чем больше вы принимаете свою уязвимость, тем меньше вы будете бояться».
-Успех и потери. Потери и успех. Что первично?
-В психотерапии мы говорим: «Давайте отредактируем вашу историю».
1 минута
19 октября 2023