175 подписчиков
Любовь к себе - это большой процесс, длинной в жизнь.
Мы пробуем разные практики
Открываем в себе разные грани
Работаем глубоко с собой
Однажды приходит день, когда мы встречаемся с ней: "Первой травмой нашей неидеальности"
Тот момент в прошлом, который нанёс первую рану, первый порез.
Дальше, после него приходили другие люди, другие события, рана становилась больше.
Потом мы учились любить себя и рана становилась меньше... но первое касание с болью несовершенства - самое сильное.
Вчера в рамках нашего женского курса "Я люблю себя" я применила 3 моих любимых метода:
1. Детский рисунок из арт-терапии - мы создавали куколку, девочку из детства, чтобы расслабиться и войти в состояние я - ребёнок
⬇️
Из этого состояния, через мои вопросы, я погружала девушек в прошлый опыт, чтобы найти первый источник травмы.
Кто-то нашёл быстро, кому то понадобилось время, но в итоге каждая вспомнила "Этот первый раз"
2. Заранее к встрече мы готовили большую работу я - Идеальная, где девушки описывали себя и как на это реагирует мир. Из него бы собрали 11 самых ценных состояний, событий, которые использовали для того, чтобы
⬇️
На место первой раны нанести лекарство из этих надписей, чтобы рана зятягивалась
3. Нейрографика усилила эффект "принятия себе" замены места боли на 11 новых позитивных установок
⬇️
Вишенка на торте, медитация исцеление, где мы не только проходили путь самомсцеления от первой раны, но и прощали тех, кто нам её нанёс...
♥️💘♥️
Самое ценное, что я делаю это легко, через шутки, смех, доверительное женское общение....
Такие "Девичники на кухне" с глубоким эффектом
Утром пришёл отзыв после практики и я поняла, что очень хочу поделиться....
Потому что Исцеление - это большой шаг по пути Я Люблю себя
♥️♥️♥️
1 минута
19 октября 2023