95 подписчиков
19 октября — День оценки своей жизни (Evaluate Your Life Day) — повод задуматься о том, как вы живете, что вас радует, что беспокоит, что хотите изменить, а что сохранить.
Оценка качества жизни помогает понять, насколько вы удовлетворены своими целями, отношениями, здоровьем, работой, хобби и определить, какие есть ресурсы и возможности, какие проблемы и трудности.
Она быть реалистичной и объективной, учитывать не только достижения и успехи, но и ошибки и неудачи, сильные и слабые стороны, потенциал и перспективы.
Оценка должна быть связана с вашими целями, планами, мечтами, и действиями, которые вы собираетесь предпринять.
А как часто ты оцениваешь свою ситуацию?
Совет дня:
Оцени свою жизнь по шкале от 1 до 10 по разным аспектам: здоровье, отношения, работа или учеба, финансы, досуг, развитие. Подумай, что можно сделать, чтобы повысить каждую оценку.
Желаем вам счастья и успеха, Календарь психолога!
Мы в Дзен |#19_Октября #Оцени_свою_жизнь #Психология #Саморазвитие #GPT4 #Midjourney #AI
Около минуты
19 октября 2023