347,6 тыс подписчиков
Новости из мира науки. Вчера мы рассказывали, как учёные целый год подбрасывали монетки, чтобы опровергнуть теорию вероятности, сегодня же у нас на повестке дня сони, которые постоянно переводят будильник.
Оказывается, некоторые люди считают, что переводить будильник вредно для здоровья. Если завёл на 7, вставай в 7, нечего каждые пять минут откладывать пробуждение. Якобы сон, постоянно прерываемый будильником, плохо сказывается на общем самочувствии. Однако учёные мужи из Швеции выяснили, что частые переводы будильника не влияют ни на качество сна, ни на сонливость. Более того, в ряде случаев эта схема пробуждения улучшала умственные способности людей.
А вот ещё одна новость: быстроходы живут дольше. Британские учёные обработали данные 400 тыс. жителей Британских островов, медицинские данные которых отслеживались в течение 10 лет, и выяснили, что у любителей быстрой ходьбы риск умереть от болезни сердца на 60% ниже, чем у тех, кто ходит медленно. Да и от других болезней быстроходы страдают реже.
Вывод: ходите быстрее и не вставайте по первому сигналу будильника - полежите хотя бы ещё пять минуточек (вы же быстро ходите, поэтому всё равно успеете на работу).
Около минуты
19 октября 2023
1331 читали