Мы часто боимся чувствовать фрустрацию, дискомфорт или страх. Мы изо всех сил стараемся избегать напряжение, но получаем обратный результат: мы все равно чувствуем фрустрацию, дискомфорт или страх. Позвольте себе жить с напряжением, пока не увидите, что эти чувства могут измениться к лучшему.