303 подписчика
Один из самых частых вопросов моих пациентов - как снизить холестерин без лекарств.
" Я и так вредного и жирного ничего не ем, вечером вообще только яблочко…"
И это частая ошибка.
Фруктоза, за счёт которой сладость фрукта, прямиком идёт в Вашу печень ( у таких пациентов я вижу часто жировой гепатоз) и в Вашу талию, ввисцеральный жир и на синтез холестерина.
Если повышены Ваши ТГ ( триглицериды), более чем 1.7 ммоль /л, возможно, именно эта Ваша ошибка в питании.
Как разобраться с липидным спектром, как на него влиять, какие целевые цифры для Вас. Обо всем этом с 6 ноября на моем авторском проекте " Чистые сосуды"".
Бронируйте место в Здоровую Жизнь прямо сейчас !
Около минуты
30 октября 2023
158 читали