3034 подписчика
♻️ Холестерин – важное для нашего организма соединение
Он входит в состав клеточных мембран, обеспечивая их нормальное функционирование, необходим для синтеза половых гормонов и гормонов надпочечников, для обмена жирорастворимых витаминов, участвует в регуляции иммунитета и защите от рака.
Чем опасен избыток холестерина?
Если в крови слишком много холестерина, он может постепенно откладываться на внутренних стенках артерий, образуя холестериновые бляшки, в результате чего сосуды сужаются, снижается их эластичность.
Почему уровень холестерина повышается?
В 40-50% случаев изменения уровня холестерина можно связать с генетической предрасположенностью.
Также причиной повышенного уровня холестерина может быть несбалансированное питание (избыток насыщенных животных жиров, легкоусвояемых углеводов, повышенное содержание калорий в рационе) и неправильный образ жизни (избыточный вес, отсутствие физической активности, высокий уровень стресса, курение и употребление алкоголя).
Мифы о холестерине – в карточках Фонд борьбы с инсультом ОРБИ
⬇️
#Минздрав #Назаметку
Около минуты
30 октября 2023