279 подписчиков
⚡️Стратегии совладания со стрессом могут быть:
🔹продуктивными, позволяющими решить проблему,
🔸относительно продуктивными
🔹и непродуктивными. В ключе копинг-стратегии приведены в соответствии с утверждениями.
В скобках даны обозначения:
🟢"П" - продуктивная копинг-стратегия (помогает быстро и успешно совладать со стрессом);
🟡"О" - относительно продуктивная копинг-стратегия (помогающая в некоторых ситуациях, например не очень значимых или при небольшом стрессе);
🔴"Н" - непродуктивная стратегия (не устраняет стрессовое состояние, напротив, способствует его усилению).
Около минуты
30 октября 2023