1 подписчик
Наши сценарии поведения складывались постепенно и зависели от условий жизни.
Например, сценарий «Пока не». Он означает «Я не могу стать счастливым, пока не куплю квартиру/закончу институт/ найду новую работу/ выйду замуж/заработаю денег…". В итоге человек так и не присваивает себе своё удовольствие и счастье, а продолжает работать и терпеть.
Сценарий формируется в детстве, когда ребёнку нужно пережить и выдержать какую-то сложную для него ситуацию, событие или отношение к нему родителей: вот это закончится, тогда всё будет хорошо. И ребенок принимает решение потерпеть. В результате он понимает: "О, кажется, это рабочая модель!" И берёт её "на вооружение". Впоследствии сценарий "Пока не" становится некой психологической защитой. Просто так "с налету" убрать его невозможно, да и нельзя. Здесь нужна постепенность и внутреннее понимание, что можно по-другому.
У вас есть этот сценарий?
Около минуты
29 октября 2023