52 подписчика
Какие у вас отношения с телефоном?
Не расстаетесь с ним или используете только пару раз в день для звонков и ответов на сообщения?
Проверить свою зависимость от телефона легко, для этого найдите в настройках раздел "Экранное время" и посмотрите, в каких приложениях вы проводите больше всего времени. Там же можно поставить ограничение, например, не более 1 часа в день на использование Telegram.
На iPhone: Настройки > Экранное время > Лимиты приложений
Android: Настройки > Аккумулятор > Расход батареи > Таймеры для приложений
Около минуты
29 октября 2023