2 подписчика
Прокрастинация — ментальный вирус 21 века! 💆♀️
Это слово одно из самых модных в наше время.
Но смыл у него очень простой. Прокрастинация – привычка откладывать дела на потом.
Есть у вас такая привычка? 😔
Простые примеры прокрастинации:
📍«Вот только посмотрю последние обновления в ленте и сразу займусь делами»
📍«Посмотрю еще одну серию сериала, потом начну…»
📍«Надо начать новый проект, но сперва я куплю… новый блокнот, стул, телефон, компьютер и т.д.»
При прокрастинации мы делаем все, чтобы отложить важное дело на потом.
Можно сказать,что прокрастинация – это обычная лень. Но это далеко не всегда так.
У этой проблемы есть серьезная психологическая причина – перегрузка мозга большим количеством дел!
Часто наш мозг сам загоняет нас в ловушки обесценивания и что с этим делать? А?
Выход есть 🙋♀️
Около минуты
29 октября 2023