Друзья, хочу поделиться своим микс набором трав, которые использую вместо чая/кофе на ежедневной основе в качестве комплексной терапии.

Смешиваю их в одном контейнере в равных пропорциях. Завариваю по чайной ложке на стакан, минут 10, не больше. Часто добавляю чайную ложку мёда.

Когда уезжаю из дома, беру термос литровый, в нем завариваю 2 чайные ложки трав, 1-2 чайные ложки меда. Здесь заварка получается долгая, может доходить до часа и больше, поэтому часто останавливаюсь попить в условиях, где можно разбавить водой в стакане 50-50.

Набор:

1. Душица

2. Мята

3. Чабрец

4. Мелисса

5. Шалфей

6. Солодка

7. Репешок

8. Мать и мачеха

9. Подорожник

10. Тысячелистник

11. Спорыш

Около минуты

29 октября 2023