4 подписчика
ОМЕГА, ВАЖНАЯ ПОПРАВКА!
Если вы начали принимать омегу, то вместе с ней необходимо принимать антиоксиданты, иначе возможно перекисное окисление.
Это может привести к ухудшению здоровья, так как свободные радикалы могут повредить клетки и ткани в организме. Причиной перекисного окисления может быть недостаток антиоксидантов в рационе. Для предотвращения перекисного окисления рекомендуется употреблять продукты с высоким содержанием стабильных форм омега-3 жирных кислот, хранить их в прохладном и темном месте, а также употреблять вместе с антиоксидантами.
А именно витамин Е 100мг, витамин С с биофлаваноидами 100мг, только тогда омега будет работать правильно.
Около минуты
28 октября 2023