80 подписчиков
Чем интенсивнее боль, чем больше эмоциональная пустота, тем быстрее хочется избавиться от боли, заполнить пустоту.
Боль проходит, пустота заполняется. Но я ни знаю ни одного экспресс-метода, который помог бы сделать это быстро.
Дайте себе и своей психике время. Берите поддержку. Ограждайте себя от источников дополнительного напряжения. И ни в коем случае не ругайте себя за недостаточную эффективность.
Психолог Евгения Шульман
Около минуты
28 октября 2023