116 подписчиков
ОТЁКИ 🫣
Сталкивались с такими проблемами как складки на спине, складки под подмышками, объемный живот, дряблость кожи, объемная зона галифе?
Общего между всеми этими проблемами - осанка и дыхание 🤪
Один из признаков отёков это спазм диафрагмы, а спазм этот появляется, в первую очередь , потому-что грудная клетка не мобильна.
Диафрагма- это насос для движения лимфатической системы, если у Вас неправильное положение тела в пространстве, то лимфа не работает 🤷♀️
Поэтому, в таких случаях всегда необходимо начинать с мобильности грудного отдела, тазобедренных суставов и с дыхания 🙏
Около минуты
16 октября 2023