3 подписчика
Научиться себя хвалить – можно! Вот несколько полезных советов психологов 👇:
✅ знайте свои сильные стороны и старайтесь чаще применять свои таланты
✅ выработайте позитивный взгляд на ошибки: у всякого недоразумения есть свои причины!
✅ не обесценивайте свои успехи, учитесь не оправдываться, когда вам делают комплименты.
✅ хвалите себя за мелочи: вы молодец, даже когда готовите утром завтрак ребёнку и здороваетесь при встрече с соседями!
✅ не стесняйтесь просить похвалу и рассказывать другим о ваших достижениях
✅ не будьте перфекционистом: похвалите себя, когда дело сделано достаточно хорошо, и только потом двигайтесь к идеалу.
✅ хвалите себя просто так: за то, что вы есть и приносите радость людям и миру, размышляете и пытаетесь искать ответы, работаете и приносите пользу, любите и любимы.
Приятно думать, что и мы вносим посильный вклад в это важное дело похвалы. Когда родители используют рисунки детей для украшения одежды, скатертей, посуды, постельного белья – это ли не лучший способ показать малышу, как ценится его творчество 😍! Да и себя побаловать приятным подарком всегда полезно.
Около минуты
16 октября 2023