После крайнего курса випассаны, я стараюсь вставать в 4 утра, как на курсе 🤗. Не всегда получается, но зато, когда удаётся, то два часа, с 4 до 6, просто бесценны🥰🥰🥰. Это мои личные два часа и это кайф 🥰🥰🥰. Ну и что, что я не выспалась? Надо теперь научиться ложиться спать хотя бы в десять 🤣🤣🤣. Значит садиться медитировать в 20:30 🙈. Это при том, что три раза в неделю, я забираю Настю в восемь с акробатики😁🙈. На самом деле, при желании возможно всё 😁, вопрос только силы желания 💪💪💪