749 подписчиков
День 4 из 30 [30 дней без сахара]
Четвёртый день. Пока не могу сказать, что чувствую какие-то кардинальные изменения. Я, как не хотел сахар, так его и не хочу. Не хочу и подсластители. Вчера съел персик, и мне этой сладости вполне хватило.
И ещё один факт о вреде сахара. Сахар богат калориями, но не содержит в себе никаких полезных питательных веществ. Повышенное потребление сахаров любых типов может привести к увеличению массы тела и развитию ожирения. А теперь представьте сладкие булочки...
Около минуты
14 октября 2023