27 подписчиков
Страх, что о бо мне подумают, скажут. На мой взгляд самый распространённый и самый сложный в преодолении. А если разобраться, с одной стороны до вас никому дела нет, с другой обсуждают только лучших. Это как маленькая мотивация для сбрасывания балласта за борт!
А в целом если взять, то всегда обсуждали и будут. И занимаются этими вещами, не уверенные в себе люди. Допустим, человек допустил ошибку, вместо того чтобы помочь или подсказать, высмеют или начнут не спрашивая учить уму разуму! Тем самым поднимая себе самооценку за чужой счёт, косвенно или напрямую, внушая неуверенность.
Ну а как преодолеть этот страх, нужно принять себя, практически из всех матюгальников кричат об этом! Ну а я начинал с внешнего вида, носил то что никогда бы не одел. Ярко зелёные джинсы например, менял стиль одежды полностью. Первое время дискомфорт был приличный, и постепенно становилось пофиг.
А сложнее всего, работа с эмоциями, это когда никак не реагируешь на критику в свой адрес. И здесь очень хорошо работает установка, «не врать себе в первую очередь» К примеру если я что-то не знаю, то я не буду пытаться доказывать обратное и т.д.
В теории всегда кажется что легко, на практике происходит совсем всё иначе, какой бы не касалось она тематики!
#саморазвитие #страхи #работанадсобой #практика
1 минута
14 октября 2023