Найти в Дзене
9 подписчиков

180 капсул на 6 месяцев

💊 #ВитаминD3 от способствует усвоению кальция и фосфора - строительных материалов костей и зубов, а кальций активно участвует в работе нервной системы и отвечает за сокращение мышц.
⠀
💊 Витамин D3 помогает улучшить состояние кожи.
Люди, получающие достаточное количество витамина D3 реже страдают от депрессии, апатии и нарушения сна.
⠀
⚠ По данным врачей, средняя суточная доза витамина D составляет 400-600 МЕ до 800 МЕ.
⚠От 800МЕ и выше - НАЗНАЧАЕТ ВРАЧ ПО РЕЗУЛЬТАТАМ ИССЛЕДОВАНИЯ АНАЛИЗОВ.
Получить витамин только из пищи очень сложно (для примера, в 100 г яичного желтка — 25 МЕ, а сливочном масле — 35 МЕ).
Поэтому 400-600МЕ👌🏾
Такая дозировка подходит всем, позволяет без риска для здоровья принимать витамин Д3 круглый год и получать от него максимум пользы
Около минуты