Найти в Дзене
6 подписчиков

А я и не знала

[Несбыточные мечты] Что мешает вам достигать целей
 23 минуты и 15 секунд — именно столько времени нужно, чтобы наш мозг настроился на решение сложной задачи. Такую цифру взяли не с потолка, а из исследования, которое провели в калифорнийском университете

 Согласно научным данным, мозгу нужен подготовительный период, в течение которого он очистит наше бессознательное от предыдущих данных — и загрузит туда новые.

Сейчас 23 минуты реальной жизни — цифра из области фантастики. Уведомления, звонки, новости, мессенджеры, игры — всё это крадёт наше время, внимание и отдаляет от важных целей, которые переходят в разряд несбыточных мечт.
А я и не знала [Несбыточные мечты] Что мешает вам достигать целей  23 минуты и 15 секунд — именно столько времени нужно, чтобы наш мозг настроился на решение сложной задачи.
Около минуты