23 подписчика
Очень часто на консультациях у женщин, которые недавно родили, я слышу фразу: «Мой ребёнок мало спит.»
Я задаю несколько уточняющих вопросов и выясняется, что со сном ребёнка проблем нет, просто мама не знает о физиологии ребёнка и о том, как в норме выглядит сон новорождённого.
Что я слышу чаще всего:
❗️ «Ребёнок не спит три часа подряд!»
✅ Да он и не должен так долго спать без сосания груди, иначе это может негативно сказаться на наборе веса, качестве сна и на самой лактации в дальнейшем.
❗️ «Мой ребёнок вообще не спит.»
✅ При уточнении выясняется, что сном мама считает только сон без сосания груди, а у новорождённого это лишь 20% (глубокого сна).
🤱 У грудничков сном считаются закрытые глаза, всё: как только ребёнок закрыл глаза - он уже спит, а частые сосания груди нужны для роста и развития ребёнка, для установления лактации. Сосание груди - это не только еда и успокоение, это ещё и гарантия выживания, мама рядом - значит она сможет меня защитить, значит всё хорошо.
❗️ «Ребёнок спит только на руках, как только я хочу его положить в кроватку, он просыпается.»
✅ Так и должно быть, если мы говорим про новорождённого.
✔️ Во-первых, у ребёнка около 80% поверхностного сна (в котором он часто прикладывается к груди и «бдит» маму) и лишь 20% глубокого. У взрослых, кстати, обратное процентное соотношение глубокого и поверхностного сна.
✔️ Во-вторых, когда сон не глубокий, ребёнок реагирует просыпанием на перемещение с теплых рук на твёрдую поверхность - так работает механизм выживания: «а вдруг мама оставит меня надолго и уйдёт, тогда я не выживу.»
✔️ В-третьих, в первые 3 месяца после рождения, в так называемый период «донашивания», ребёнок только привыкает ко внешним изменившимся физическим условиям и нуждается в регулярном нахождении рядом с мамой или на её руках, в большом количестве тактильного опыта.
🤔 Стало понятнее по поводу сна новорождённого или остались вопросы?
Автор ✍🏻 текста: Оля
#тимофеева_фм_гв
1 минута
14 октября 2023