92 подписчика
14 октября — День накопления жизненных сил — напоминает, как важно уметь заряжаться энергией и сохранять ее.
Жизненные силы — то, что позволяет чувствовать себя живым, активным и счастливым — зависят от многих факторов: физического и психического здоровья, отношений с окружающими, удовлетворения от работы, хобби и увлечений.
Чтобы сохранять и пополнять их отведи время для отдыха, релаксации или медитации, не допускай перегрузки и эмоционального истощения, старайся слушать свое тело.
Интроверту для восстановления сил нужно побыть в одиночестве и тишине. Экстраверту может помочь общение с друзьями и родными.
Следуй своим ощущениям и найди свой способ набраться энергии для веселой и счастливой жизни. А что придает тебе силы и вдохновение?
Совет дня:
Сделай что-то приятное для себя — читай книгу, слушай музыку, смотри фильм, играй, гуляй или проведи время на природе!
Желаем энергии и гармонии, Календарь психолога!
Мы в Дзен |#14_Октября #жизненные_силы #Психология #Саморазвитие #GPT4 #Midjourney #AI
Около минуты
14 октября 2023