93 подписчика
🧀 Рецепт лёгкого крем-супчика, который согреет вас этой зимой {КБЖУ на 100 гр - 28/1.3/1.4/3.4}
Ингредиенты:
- брокколи - 125 гр
- цветная капуста - 125 гр
- картошка - 100 гр
- морковь - 75 гр
- лук - 25 гр
- плавленный сыр - 100 гр
- вода - 1 л
- соль, черный перец, куркума, паприка - по вкусу
-грибы шампиньоны (по вкусу)
✔️Режем всё кубиками, добавляем в кастрюлю и отправляем вариться до готовности. Затем всё это измельчаем ручным блендером. Добавляем сухарики и зелень по вкусу и готово. Меня этот суп не раз спасал, очень сытный и вкусный.
Около минуты
13 октября 2023