4 подписчика
Я прямо хочу похвастаться ))))
Это была сумасшедшая тренировка.
800 это же почти 1км. На 4й сотне начало сводить пальцы ног. 75 метров метров плыла с судорогами в пальцах. Начала дышать носом, судороги отпустили. 20 секунд отдыха. И очередная сотня. И понимаю что мне не хватает вдоха. Поворачиваю голову для вдоха просто глотаю воздух и дальше плыву. Снова чувствую судороги. Начала дышать носом, начало получаться именно дышать и расслаблять пальчики ног.
Это было очень тяжело. И в то же время намного больше концентрации на движениях, на скольжении, на работе ног, на тренере который ходил по бортику и кричал "спиной работай" "тянись" (что то типо этого) и показывал что нужно делать. И я не могу сдаться в этот момент. Он же верит в меня даже больше чем я в себя.
Задача была выплывать из 2 минут каждые 100м. С отдыхом по 15 секунд. Хтя он хотел сначала чтобы я 200 за 2,15 погнала ))))))))))) пхахахаха я бы сдохла пхахахахахахахаха
Почти километр в таком темпе. Это просто космос. Правда был отдых в минуту, тренер говорит, что увидев мое состояние не мог не дать мне эту минутку )))) Но тренировка сумасшедшая. Я даже захотела плакать, но надо было плыть.
Я прямо счастлива, что у меня такие тренировки интересные. Прямо самоудтвердилась снова как то. Хотя просто тренировалась )))
Приходите тренить - говорили они. Будет весело - говорили они. 😁😁😁
но было все таки весело.
1 минута
13 октября 2023