69 подписчиков
Чем займемся на этой неделе? Давайте попробуем что-то новенькое?
Танцы.
Если вы думаете о хобби как о занятии, которым захочется регулярно заниматься для своего удовольствия, расслабления, а также для поддержки своей физической активности, то танцы определенно отвечают этим требованиям. Эксперты считают, что танцы являются хорошим хобби для снятия стресса, поскольку они требуют движения тела. Благодаря этому движению выделяются эндорфины, и вы начинаете чувствовать себя счастливым.
На психологическом уровне танцы под ритм приносят чувство удовлетворения, так как уровень нашей тревожности может быть снижен благодаря взаимодействию с музыкой.
Какую музыку для танцев предпочитаете вы?
Около минуты
30 октября 2023