42 подписчика
Любовь к себе, с чего начать?
Сегодня поговорим о том, что делать, чтобы увидеть свою ценность и уникальность.
Это, конечно, не заменит полноценную терапию. Но это первые шаги, которые ты можешь сделать самостоятельно и уже сегодня:
1. Учись чувствовать собственные желания!
Иногда мы путаем их с ожиданиями окружающих и затаптываем в себе личность. Осознай, что тебе действительно хочется от жизни без привязки к чужому мнению, и начинай дорогу к цели. Без четкой цели не будет результата;
2. Искренне радуйся тому, что ты имеешь и умеешь!
Хвали себя чаще даже за маленькие победы. Заведи дневник и записывай туда свои успехи в конце каждого дня, благодари и поощряй себя за то, как много ты сделала и что у тебя получилось;
3. Осознай, что ты достойна лучшего!
Пусть природа и судьба наградила тебя одними данными и талантами, но путей к совершенству не счесть. Ищи способы слепить из себя лучшую версию — и это касается не только внешности, но и заслуг, навыков, знаний;
4. Полюби своих ближних!
Заботься о них, помогай, учись прощать и старайся не возвышаться в собственных глазах за счет этого. Любовь к себе благодаря этому будет только расти;
5. Откажись от идеалов!
Сравнения с кем-то и равнение на их жизнь — это ошибочная стратегия, которая напрочь перекрывает принятия себя как индивидуальность. К тому же картинка зачастую обманчива: не факт, что чья-то с виду безоблачная судьба сделает тебя счастливой и успешной
#Любовь
#Отношения
Панов Антон • Про отношения и деньги ⬅️ подпишись 🦋
1 минута
17 октября 2023