183 подписчика
Минздрав рекомендует. О вредных привычках ⛔️
Вряд ли найдется человек, который не слышал о том, насколько вредны алкоголь и курение. Но довольно много людей все равно придерживаются этих вредных привычек.
Курение поднимает давление и холестерин, а также увеличивает риск сердечных проблем, инсульта, заболеваний сосудов, рака, и даже может вызвать проблемы с потенцией у мужчин и воздействовать на репродуктивное здоровье. Он также сокращает среднюю продолжительность жизни на 7 лет.
Если вы курите одну или более сигарет в день, вы считаетесь курильщиком. Уменьшение количества сигарет или переход на легкие или электронные сигареты не уменьшает риск - нужно полностью бросить курить.
Алкоголь тоже вреден для многих органов и систем в организме: сердце, сосуды, поджелудочная железа и даже кровь. Это также может повлиять на ваш внешний вид, вызвав проблемы с весом, изменения в цвете кожи, ухудшение зрения и волос.
Если вы не можете сами отказаться от этих привычек, всегда можно обратиться к врачу. Врач поможет вам разработать план, как избавиться от зависимости, и ответит на ваши вопросы.
Продолжение рубрики завтра в 21:00. Подписывайтесь и делитесь с близкими👌🏻
1 минута
12 октября 2023