306,7 тыс подписчиков
Что бы такого съесть, чтобы почистить организм от никотина? Терапевт и кардиолог Ольга Шашкова перечислила продукты, которые помогут очистить организм от последствий курения. Эти овощи и фрукты можно найти в любом супермаркете.
Цикл распада никотина составляет около шести-восьми часов. А вот полностью он выводится из организма за один-два дня. По словам медика, брокколи могут ускорить выведение никотина. Положительно влияют на иммунитет и снижают уровень стресса апельсины. Свежие листья шпината нормализуют сон. Имбирь вызывает детоксикацию организма и улучшает метаболизм. Напиток из шиповника, лимон, салат из морковки, гранат и квашеная капуста также станут отличными помощниками, если вы решили очиститься после курения.
Около минуты
12 октября 2023
3327 читали