154 подписчика
В Доме культуры посёлка Большая Мурта второй год подряд работает клубное формирование «Оптимист».
Здесь женщины с большим удовольствием занимаются суставной гимнастикой. Возраст участниц от 40 лет и старше.
"Суставная гимнастика - это возможность самореализации, как молодежи, так и опытных жителей нашего поселка в спорте. Занятия проходят три раза в неделю. Наш руководитель и вдохновитель - Ольга Владимировна Лепина. Всегда улыбчивая, активная, доброжелательная, жизнерадостная заряжает нас позитивом, создает желание трудиться над собой. «Вы всё можете – надо только захотеть!»
То, что мы делаем, это не физзарядка, это специально подобранные упражнения, направленные на нормализацию функций организма. И самое главное это внутреннее состояние, настрой с которым их выполнять. Плечи расправили, на лице улыбка! Приготовились! Поехали! В течение дня, удерживая этот настрой можно и другие дела выполнять с удовольствием!" - Оксана Скроботова, участник клубного формирования "Оптимист"
Около минуты
12 октября 2023