2105 подписчиков
Самая вкусная творожная запеканка😋
⠀⠀⠀
📍Ингредиенты:
✅ 500 грамм творога 5%
✅ Сметана 15% 150 грамм
✅ Кукурузный крахмал 2 столовых ложки
✅ 2 Яйца
✅ Сахарозаменитель по вкусу
📍Приготовление:
1.В чашу для блендера помещаем 500 грамм творога, 150 грамм сметаны, 2 яйца, 2 ст. ложки кукурузного крахмала и сах. зам по вкусу.
2.Все тщательно перемешиваем.
3.Все выкладываем в форму для запекания.
4.Ставим запекаться на 50 минут, при 180 градусах.
⭐️На всю запеканку получается 1040 ккал
Белок: 95
Углеводы: 36
Жиры: 57
#фитнес #фитнесдесерты #пп #зож #рецепт #рецепты #питание #правильноепитание #спорт #здоровье #москва #питер #барнаул #лучшиерецепты #ппдесерт
Около минуты
12 октября 2023