32 подписчика
Изучаю фитнес клуб. Пробую разные направления занятий и тренировок. В этот раз - это была «Вертуальная тренировка».
Как это выглядит:
В просторном оборудованном зале, во всю стену расположен экран, на котором транслируется видео с записью тренировки.
Мне это напомнило что-то из прошлого, когда у меня была видеокассета с записью фитнеса и я дома скакала перед экраном 😊
В общем - тут все зависит от тебя на сколько ты готов сам выложиться, никто подгонять и контролировать не будет. Есть все необходимое для занятия: коврики, гантельки, фитболы и прочее. Единственное, никто не подскажет на сколько правильно ты выполняешь то или иное упражнение.
В целом - хорошо 👌🏽
А главное еще осталось время, чтобы поплавать в бассейне и отдохнуть в сауне👌🏽
Около минуты
12 октября 2023