3 подписчика
Каждый день пытаюсь установить режим дня, и каждый раз безуспешно.
Вчера вечером, как обычно, тепло оделся и лёг спать, но оказалась теплее, чем я думал, так что я не смог уснуть из-за перегрева. Пролежал минут 30, а потом ещё час читал книгу.
Ну, и после этого, конечно же, уснул.
Кроме этого, было ощущение, что когда я ложился, будто я чего-то не доделал. После чтения книги оно пропало. Несколько израсходовал ресурс внимания, так что даже мысли больше не "скакали" в моей голове.
Но я не отчаиваюсь, сегодня снова буду ложиться во время.
Около минуты
12 октября 2023