14 подписчиков
🐾Дорогие клиенты!
Амбассадор Animal Flow в России и наш тренер Алёна Богданова приглашает вас на мастер-класс Animal Flow в Escalada Коммунарка.
Дата и время: 18 октября 19:30
Animal flow - это инновационная форма тренировки, которая включает в себя элементы из различных животных движений. Она сочетает в себе элементы йоги, калистеники и функционального тренинга.
Во время тренировки Animal flow вы будете выполнять упражнения, имитирующие движения различных животных. Эти движения включают в себя ползание, прыжки, приседания, отжимания и многое другое.
Основная цель тренировки Animal flow - улучшение силы, гибкости, координации и выносливости. Она также помогает улучшить равновесие и стабильность тела.
Около минуты
12 октября 2023