26,1 тыс подписчиков
Как понять, что наступил осенний авитаминоз? Ю. Бондарева, Могилев
«Обратите внимание на состояние кожи, волос и ногтей. Если ваша кожа стала сухая или на ней появились высыпания, волосы стали ломкими и тусклыми, хуже растут, ногти слоятся или ломаются, то в организме явно не хватает витаминов, – говорит врач-терапевт Анна ЖАДЕЦКАЯ. – Апатия, вялость, чувство слабости, снижение аппетита, раздражительность и нарушение сна также могут свидетельствовать о недостатке витаминов».
Около минуты
12 октября 2023