135 подписчиков
Друзья!
Сегодня 12 октября мы отмечаем
ВСЕМИРНЫЙ ДЕНЬ ЗРЕНИЯ
Этот день учрежден с целью привлечь внимание к проблемам слепоты, нарушения зрения и реабилитации людей с нарушением зрения.
Хочется поддержать таких людей и у нас есть несколько полезных рекомендаций от врачей для здоровья глаз:
• Избавиться от вредных привычек и в первую очередь от курения. Доказано, что никотин оказывает выраженное сосудосуживающее действие. Постоянное нарушение работы капилляров глазного яблока неизбежно вызывает болезни глаз.
• Употреблять продукты, укрепляющие глазную сетчатку. Это черника, свежая зелень, морковь.
• Давать глазам отдых. В офисе при работе за компьютером нужны 15-минутные перерывы в течение дня. Дома необходимо не забывать дозировать просмотр телевизора и использование гаджетов.
• Регулярно бывать у врача и проверять здоровье глаз. Большинство проблем со зрением легко скорректировать на начальных стадиях.
Берегите себя и будьте здоровы!
С заботой, команда BRANDOCHKI
Около минуты
12 октября 2023