43 подписчика
ВДА — аббревиатура фразы «взрослые дети алкоголиков», так в психологии иногда обозначают людей, выросших в семьях, где один или оба родителя страдали алкогольной зависимостью. Считается, что у таких детей формируются схожие паттерны поведения и проблемы в отношениях.
Алкоголизм родителей накладывает серьезный отпечаток на формирующуюся личность ребенка и вызывает целый ряд психологических проблем уже во взрослом возрасте. Что такое синдром взрослых детей алкоголиков и к каким проблемам он приводит.
Признаки ВДА
Рассмотрим наиболее распространенные психологические проблемы ВДА, которые перешли с ними во взрослую жизнь.
Низкая самооценка и самобичевание. Недостаток родительского внимания и тепла, эмоциональная холодность или чрезмерная агрессивность взрослых, психологическое и физическое насилие, частые придирки… Ребенок с детства знакомится с ощущением неполноценности и установкой, что любовь нужно заслужить. Отсюда неуверенность в себе и потребность во внешнем одобрении, привычка к самобичеванию и нездоровому перфекционизму.
Повышенная тревожность. Пьющие родители ведут себя неадекватно и непоследовательно. Поэтому нужно очень быстро «считывать» их настроение, чтобы не навлечь гнев. Эта привычка постоянно «сканировать» людей и окружающую обстановку может перенестись и во взрослую жизнь. Человек постоянно ощущает фоновую тревогу, он пессимистичен и ожидает худшего.
«Расшатанное» понимание нормы. Пьющая семья транслирует двойные стандарты. Врать плохо, но мама врёт бабушке о пьянстве отца. Пить плохо, но родители радуются бутылке. Кричать и\или бить людей плохо, но это происходит регулярно. Это накладывает отпечаток на ВДА – повзрослев, такие люди испытывают трудности с самоконтролем. Лгут без причины, совершают импульсивные поступки, «срываются» на окружающих. А потом – винят себя за это.
Подавление чувств и эмоций. Ребенок в дисфункциональной семье поневоле учится подавлять свои эмоции. Во-первых, они не работают, как должны: родители игнорируют чувства ребенка, слезы не приносят помощи старших. Во-вторых, проявление эмоций может быть опасным: ребенка ругают за слезы, активную мимику и т.д. И во взрослой жизни такому человеку может быть трудно открыто проявлять и проживать эмоции. Более того, у него есть трудности с пониманием своих чувств:
«Почему мне плохо? Что именно я испытываю?»
Трудности с пониманием своих потребностей. С самого детства многим ВДА приходилось отказываться от важных потребностей. Недостаток средств, запреты, необходимость заботиться о родителях и играть роль взрослого… Из-за этого взрослым детям алкоголиков сложно формулировать и выражать свои желания, и они нередко жертвуют собственными интересами в угоду другим.
Сложности в построении отношений. Когда самые близкие люди представляют угрозу, у ребенка формируются проблемы с доверием к окружающим людям. Вместе с трудностями в выражении чувств и потребностей это может стать серьезным препятствием для проявления интимности и построения крепких отношений.
Со всеми этими симптомами работает Регрессивно - образная терапия,сразу попадая в возраст возникновения симптома.
Это самая щадящая терапия с мгновенным результатом.
2 минуты
11 октября 2023