24,3 тыс подписчиков
Ну что, возвращаемся к теме здоровья?)
Наступил непростой период, когда все начинают болеть) — К сожалению, факт. Как помочь своему организму не попасть в ловушку бактерий? Три самых важных фактора, влияющих на это.
▫️ ПП! Всегда и везде) Здоровое питание помогает нашему организму восполнять утраченные ресурсы.
▫️ Высыпаться, высыпаться и еще раз высыпаться! Сон — прекрасное и необходимое средство для укрепления иммунитета.
▫️ Поддержка своего здоровья витаминами, но обязательно перед этим консультироваться с врачом! Лично у нас есть врач-эндокринолог, который рекомендует нам витамины на каждый период года.
Это не гарант того, что вы не будете болеть, но точно поможет защитить себя от ослабления иммунитета 🫶🏻
Около минуты
11 октября 2023
418 читали